ヴォーカルボディワーク®とは
少し長く話すと声が思うように出なくなる
会議で発言すると聞き取れないと言われる
カラオケで歌い終わると声がガラガラになる
もっと高い音が出せるようになりたい
体調やメンタルに左右されず声を心地よく出したい
声のテクニックを学んで表現力を身に付けたい
声にコンプレックスがある
ヴォーカルボディワークはこんな悩みや思いを解決する声×からだのワークです。
ヴォーカルボディワークとは、
「声の透明度を上げる」
「声をからだでコントロールする」
ことを手に入れるためのボディワークです。
ヴォーカルボディワークには、3つのＳｔｅｐがあります。3つのステップを踏むことで、からだの理解度が上がり、上手になるのが早くなってゆきます。
＞Ｓｔｅｐ1（理論編）声と姿勢と呼吸の仕組みや関係を知る。
声と姿勢と呼吸の3つは三角関係で互いに影響し合っていてどこか1つ変わると､ラッキーなことに次々と変化します。
＞Ｓｔｅｐ2（実践編）自分のからだの使い方や姿勢の癖を知り、それをニュートラルへ戻す。そのための簡単なチェックやトレーニングを行います。
ヴォーカルボディワークでは、まず姿勢から始めます。
5つの部位をチェックし、生まれて初めて立ったときのように立ちましょう。
あのときが一番癖がなかったんですから。
そのためのチェックやトレーニングを提案します。
からだの癖を自分でニュートラルにできるなんて、私たちはすごいですよね！
まずここまでできると、「声」を出すことがだいぶ心地よくなってきます。
体調や、メンタルで左右されづらくなっているでしょう。
＞Ｓｔｅｐ3（応用編）
そしていよいよ、ヴォーカルボディワークを使いこなすテクニック=レッスンへと進みます。
これから先を望む方は、きっと表現力を手に入れたい方かと思います。
それは声を使うテクニックです。
この内容は、個人的にアドバイスを受けた方が速いと思います。
一度手に入れたニュートラルなからだをチェックすることも、
個人的レッスンをお奨め致します。
さあ、あなたも自分のからだと声を知って、
自分を使いこなしてみましょう。
ほんとに奥深い体験が、あなたを楽しく支えてくれますよ。